Externalisieren

Externalisieren in der Beratung bedeutet, dass wir das Problem nicht als Teil von uns selbst betrachten, sondern separat, zum Beispiel in Form einer Person oder Spielfigur, die von außen kommt und Einfluss nimmt. Dies dient dazu, von Problemen einen gewissen Abstand zu bekommen und sie als "nicht persönlich" zu nehmen.
Diese Methode ermöglicht es uns, die Situation objektiver zu betrachten, eine andere Perspektive einzunehmen und erleichtert die Kommunikation über die Situation.